Zo fiets jij rustig de feestmaanden door - 7 tips

Het is weer zover: de feestmaanden zijn begonnen. De winkels liggen weer vol met pepernoten, kerstballen en cadeautjes. Op straat hangen de lichtjes al en de eerste kerstjurken zijn alweer te spotten. Maar naast al die vrolijkheid is er bij veel mensen nog iets: feestdagenstress. Want de feestdagen brengen ook heel wat verplichtingen en spanning met zich mee. En dan is er ook nog het kerstdiner. Hoe kom je deze maanden dan rustig door? Ik geef je 7 tips.

Tip 1 - Gun jezelf een paar dagen vrij

Laten we beginnen met de belangrijkste tip: voorkom dat je oververmoeid de feestdagen ingaat. Het is toch zonde als je door alle stress nog geen hap van je met zo veel zorg klaargemaakte kerstmaal naar binnen krijgt? Plan daarom juist in de feestmaanden een paar dagen vrij. Werk bijvoorbeeld niet op 5 december, zodat je de hele dag hebt om je op Pakjesavond voor te bereiden. Of neem een week vrij rond de kerstdagen. Dan kun je er veel meer van genieten dan wanneer je rechtstreeks vanuit je drukke dagelijkse ritme de feestdagen ingaat. 

Tip 2 - Kijk kritisch naar 'moetjes'

De lange to-do-list op je bureau liegt er niet om. Er “moet” nog heel wat gebeuren. Of misschien heb je geen lijst, maar spoken er wel allerlei moetjes door je hoofd. Het huis moet nog blinkend schoon zijn, je moet nog kerstcadeaus kopen en je moet ook nog dat ene recept vinden waarmee je jouw gasten versteld doet staan. Waar haal je die tijd ooit vandaan?

Het is eigenlijk vrij simpel: niet alles wat jij denkt dat moet, moet ook echt. Schrijf op papier al je rondvliegende plannen op, zodat je een helder overzicht hebt. Daarna is het tijd om te schrappen. Wat kun je laten zitten van dat lijstje? Je kunt bijvoorbeeld ook prima je succesrecept van vorig jaar op tafel zetten voor het kerstdiner. En in plaats van jezelf aan te praten dat jij superoriginele cadeaus moet scoren, kun je het jezelf ook wat makkelijker maken. Kijk bijvoorbeeld rond op onze pagina met cadeaus. Daar vind je met weinig zoekwerk toch iets origineels voor in de schoen of onder de boom.

Tip 3 - Zorg goed voor jezelf

Feestdagenstress heeft niet alleen te maken met de feestdagen. Ook speelt mee dat niet iedereen even blij wordt van de donkere dagen en het grauwe weer. Niet gek dus dat je batterij soms even leeg is! Neem daarom juist nu de tijd voor zelfzorg. Ga regelmatig naar buiten voor een wandeling, eet gezond en zoek ’s avonds op tijd je bed op. Juist in drukke periodes moet je goed voor jezelf zorgen om met de stress te kunnen omgaan. 

Ben je even helemaal op? Plan dan spa-date met jezelf in, een bad lost vaak zoveel spanning in je lijf op. En met deze natuurlijke scubspons met olijfpitten van Idea Toscana knap je vast flink op! Te bestellen bij Bella Giornata - €12,95

Tip 4 - Reserveer momenten voor jezelf

In deze tijd moet je waarschijnlijk met van alles rekening houden. Je kerstboodschappen moeten op tijd binnen zijn. Je moet de kerstboom optuigen voordat het kerst is. Ook wil je op tijd een afspraak maken bij de kapper voor je kerstcoupe. Maar naast al die verplichtingen, is er nog één verplichting die je vooral niet moet vergeten: een afspraak met jezelf plannen. Zet zeker elke week 1 dagdeel een groot kruis in je agenda. Dat moment is voor jou. Je mag ermee doen wat je wilt. Lees een boek, maak iets lekkers, zoek kerstdecoratie uit of maak een fijne wandeling. Als jij er maar blij van wordt.

Vergeet ook je harige vriendjes niet! De feestdagen zijn vaak ook heel onrustig voor honden en katten. Een lekker plekje om in weg te kruipen is dan geen overbodige luxe. Deze Katt3 Cat Tipi bijvoorbeeld is een mooie vilten tipi waar je je poes dolblij mee maakt! Te bestellen bij Ik Miauw van Jou - €34,95

Tip 5 - Doe niet alles zelf

Vier je Pakjesavond, Kerst of Nieuwjaar met anderen? Weet dan dat niet alle taken op jouw bordje hoeven te belanden. Jij bent niet de enige die cadeautjes kan kopen. En niet het hele kerstdiner hoeft uit jouw pan en keuken te komen. Verdeel de taken. Vraag bijvoorbeeld aan je kinderen, partner of gasten of zij ook een gerecht kunnen maken en meenemen. Of maak er een leuke sport van om allemaal wat cadeautjes te kopen.

Ook als je wel alleen bent, mag je het jezelf wat makkelijker maken. Bestel bijvoorbeeld een heerlijke kerstmaaltijd bij je favoriete restaurant in plaats van zelf wat te maken. Of laat je boodschappen bezorgen in plaats van zelf met volle boodschappentassen te sjouwen.

Dit super leuke pizza idee komt uit de blogpost 'Tips voor relaxte feestdagen' (tip 2) en kun je prima door je kinderen laten maken.

Tip 6 - Stop met denken hoe druk je bent

“Ik heb het zo druk!” Hoe vaker je dat denkt en zegt, hoe drukker het ook in je hoofd zal worden. Pas daarom op met die uitspraak. Kijk in plaats daarvan realistisch naar wat er nu eigenlijk echt moet gebeuren (punt 2) en naar wat je kunt uitbesteden (punt 5). Maak een realistische planning voor hoe je de rest gedaan kunt krijgen. Prik bijvoorbeeld een datum waarop je cadeaus koopt of boodschappen doet. Met zo’n concreet plan doe je echt iets aan de drukte.

Tip: wil je blijvend iets doen aan je te-druk-mentaliteit? Dan is het boek 'Nooit meer te druk' een echte aanrader. Te bestellen via Bol.com - €20,99

Tip 7 - Vergeet niet te genieten

Terwijl je je hoofd breekt over het kopen van cadeaus en het zoeken naar culinaire recepten, vergeet je bijna dat de feestdagen ook hartstikke leuk zijn. Ook al vier je deze kerst misschien niet groots met de familie, er zijn alsnog heel wat fijne lichtpuntjes.

De belangrijkste tip van dit alles: vergeet vooral niet om te genieten. Zie de feestelijke momenten niet als een volgend vinkje op je to-do-list, maar neem er bewust de tijd voor. Plan een dag waarop je speciaal de boom gaat optuigen, geniet van het uitzoeken van de ballen of proef de kersthapjes die je wilt maken alvast voor. Want naast een tikkeltje stressvol is dat alles vooral hartstikke leuk. 

Wil je in 2021 véél meer genieten?
Heb je zin in meer rust in je hoofd, echte connectie, meer creativiteit en geluksmomentjes? Kijk dan eens serieus naar de Digital detox van Happlify. Hiermee pak je je digitale leven aan. De detox levert je direct méér tijd op die je kunt besteden aan véél belangrijkere dingen. Hier te bestellen

Waar zie jij deze feestdagen naar uit?

De auteur: Romy Veul

Tekstschrijver, taalfanaat, gek op kleur en zo vaak mogelijk vrolijk. Dat is wie Romy Veul in een notendop is. Op haar blog Vaker Vrolijk neemt ze je mee in haar positieve hersenspinsels. Dit altijd met een bescheiden dosis humor en lekker kleurrijke foto's. De blogposts van Romy >