Digital Refresh is jouw digitale detox challenge voor meer rust, focus en vrijheid

Altijd online, maar toch onrustig? Heb je regelmatig het gevoel dat je hoofd vol zit? Dan is het tijd voor een relaxte digitale reset. Onze Digital Refresh is een digitale detox programma, speciaal ontwikkeld door Happlify.

Geen apps, geen groepsdruk, geen harde deadlines - maar wel wekelijks een klein, fijn momentje voor jezelf in je inbox. Zo bouw je aan meer digitale rust, focus en ruimte. Op jouw tempo en zolang jij dat wilt.

🎁 Cadeau voor jou

Je krijgt deze challenge t.w.v. €47,- tijdelijk van ons cadeau als je de ‘Hoe digitaal verslaafd ben jij?’ test doet !

🎁 Doe de test en ontvang gratis toegang

Voor wie is dit?

  • Voor wie zich afvraagt of het allemaal niet wat minder kan
  • Voor wie verlangt naar rust in z’n hoofd en ruimte in z’n leven
  • Voor wie klaar is met onbewust scrollen
  • En voor wie het fijn vindt om wekelijks een liefdevol duwtje in de goede richting te krijgen
🎁 Doe de test en ontvang gratis toegang

FAQs

1. Wat is de Digital Refresh precies?

De Digital Refresh – powered by Happlify is een digitale detox challenge van 1 jaar. Je ontvangt elke week één rustgevende e-mail met een tip, oefening of reminder om je schermtijd te verminderen en meer rust te ervaren. Geen app, geen druk – gewoon zachte digitale zelfzorg via je inbox.

2. Hoe werkt deze digitale detox challenge?

Na inschrijving ontvang je meteen je eerste mail. Daarna krijg je 52 weken lang elke maandag een korte, praktische e-mail die je helpt om bewuster om te gaan met je digitale leven. Denk aan: notificaties uitzetten, rustmomentjes inplannen, en slimme selfcare tips.

3. Is deze challenge geschikt voor mij?

Als je je soms overweldigd voelt door schermtijd, social media of digitale drukte — dan is dit programma voor jou. Ook als je al redelijk in balans bent, helpt de Digital Refresh je om dat gevoel vast te houden.

4. Hoeveel tijd kost het per week?

Gemiddeld niet meer dan 5 minuten per week. Alles wat we delen is simpel, toepasbaar en licht. Geen huiswerk of takenlijsten — wél kleine zaadjes voor meer rust en overzicht.

5. Wat kost het?

De volledige challenge van 52 weken kost eenmalig €47. Daarvoor ontvang je een jaar lang wekelijkse begeleiding, inspiratie en bonusmateriaal.

🎁 Maar, als je de ‘Hoe digitaal verslaafd ben jij?’ test doet krijg je deze challenge tijdelijk helemaal voor niks! Doe de test hier >

Customer Reviews

Based on 3 reviews
100%
(3)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
A
Anoniem
Gezonde detox

Een gezonde detox want teveel op social media en bellen etc. doen we allemaal al snel. De mail was erg fijn en interessant, alleen nadeel was dat je ervoor toch in je mail moest.

M
Marlieke
Meer focus

Een fijne mini-vurus waar je niet heel intensief in hoeft te duiken, maar die wel nuttige inzichten geeft. Ik heb meer focus gekregen hierdoor.

E
Eva
Een wakeup call

Deze detox is een wakeup call! Mijn ogen gingen open, we zijn zo 'vergroeid' met social media... De detox geeft je zoveel nieuwe inzichten. Doen!