Zum ersten Mal SUPen: Was musst du wissen?

Lust auf ein wirklich lustiges neues Hobby und lebst du relativ nah am Wasser? Dann schauen Sie sich SUPing an! Das erste Mal auf einem SUP-Board kann sich ziemlich wackelig anfühlen. Möchten Sie wissen, wie Sie am besten das Gleichgewicht halten? Wir helfen Ihnen in diesem Blog mit einigen Tipps. So kannst du dein Gleichgewicht besser halten und stehst ruhig und sicher auf deinem Board.

Das richtige Paddleboard

Ein nützlicher Tipp für SUP-Anfänger ist die Wahl des richtigen Boards. Für Neueinsteiger steht Stabilität oft im Vordergrund. Mit einem stabilen Board kannst du dich mehr auf das SUP-Fahren konzentrieren, statt darauf, das Gleichgewicht zu halten. So haben Sie mehr Zeit, sich wirklich umzusehen und die Umgebung und das Erlebnis zu genießen. Man möchte aber auch ein Board, das nicht zu einfach ist, sonst ist es keine Herausforderung mehr. Wenn Sie ein SUP-Board mieten oder kaufen möchten und sich zwischen den unterschiedlichsten SUP-Boards entscheiden müssen, ist es sinnvoll, sich beraten zu lassen.

Die richtige Kleidung

Für ein gelungenes Erlebnis auf dem Wasser ist eine gute Vorbereitung wichtig. Bei wechselhaftem oder kaltem Wetter ist es ratsam, eine zusätzliche Weste mitzunehmen. Obwohl einem beim SUPen warm wird, kann der Wind auf dem Wasser schnell abkühlen. Und auch wenn es nicht offensichtlich ist, können Sie natürlich ins kalte Wasser eintauchen! Wählen Sie ein sportliches Outfit, das nass werden darf. Vergessen Sie nicht, Hausschuhe, eine Flasche Wasser und Sonnencreme mitzubringen. Im Wasser verfärbt man sich schnell, egal wie warm es ist. Neben einem passenden Board ist auch die Wahl des richtigen Paddels wichtig. Dabei spielen Faktoren wie Erfahrungsniveau, Paddelstil und persönliche Vorlieben eine Rolle.

Beginnen Sie einfach auf den Knien

Möglicherweise fühlen Sie sich anfangs etwas unbehaglich, insbesondere wenn Sie versuchen, das Gleichgewicht auf dem Brett zu halten. Am besten steigt man knieweise auf das Brett. Legen Sie Ihre Hände schulterbreit auseinander auf das Brett, um ein gutes Gleichgewicht zu bewahren. Wenn Sie das Gleichgewicht gefunden haben, versuchen Sie, einen Fuß nach vorne zu stellen und aufzustehen.

Lerne gut zu fallen

Das Hauptziel beim SUPen ist es, nicht ins Wasser zu fallen, aber manchmal kann es passieren. Versuchen Sie in diesem Fall nicht, krampfhaft wieder auf das Brett zu klettern, da dies zu Verletzungen führen kann. Am besten legst du dich ruhig und kontrolliert ins Wasser und kletterst dann wieder auf dein Board.

Vor allem: Genießen Sie es

Der letzte und wichtigste Tipp für Ihr erstes SUP-Fahren ist: Spaß haben! Genießen Sie die Ruhe, die Umgebung und die Natur um Sie herum. Oder sehen Sie die Stadt, in der Sie leben, aus einer anderen Perspektive. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie anfangs etwas unruhig sind. Jeder fängt als Anfänger an und Fortschritte kommen mit der Übung. Sie werden schnell merken, dass Sie schnell lernen und sich in kürzester Zeit mit dem SUP-Fahren vertraut machen.