Beugen Sie Zeckenstichen vor und schützen Sie sich, um diesen Sommer unbeschwert die Natur zu genießen

Der Sommer ist eine tolle Zeit, um raus in die Natur zu gehen und die frische Luft zu genießen. Egal, ob Sie im Wald spazieren gehen, im Park picknicken oder einfach nur Ihren Garten genießen, es ist wichtig, auf Zecken zu achten. Diese kleinen Kreaturen können große Probleme verursachen.

Die Gefahren eines Zeckenstichs

Zeckenstiche können schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen, darunter auch die Lyme-Borreliose. Diese Krankheit wird durch das Bakterium Borrelia burgdorferi verursacht, das durch eine infizierte Zecke übertragen werden kann. Die Symptome einer Lyme-Borreliose können von leichten Hautausschlägen bis hin zu schwerwiegenden neurologischen und Gelenkproblemen reichen. Weitere Krankheiten, die durch Zecken übertragen werden können, sind Anaplasmose, Babesiose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME).

Wo findet man Zecken am häufigsten?

Zecken kommen vor allem in Gebieten mit hohem Gras, Sträuchern und Wäldern vor. Sie sitzen oft auf Blättern und Grashalmen in Bodennähe, wo sie leicht mit vorbeigehenden Tieren und Menschen in Kontakt kommen können. Auch Gärten und Parks können Zecken beherbergen, insbesondere wenn es viel Grün und Schatten gibt.

Fünf Tipps zur Vorbeugung gegen Zeckenstiche

1. Tragen Sie Schutzkleidung : Wenn Sie in ein zeckenreiches Gebiet gehen, tragen Sie lange Ärmel und lange Hosen und stecken Sie die Hosenbeine in die Socken. Dadurch wird es für Zecken schwieriger, Ihre Haut zu erreichen.
   
   
2. Verwenden Sie Insektenschutzmittel : Tragen Sie ein Insektenschutzmittel mit DEET, Picaridin oder Permethrin auf Ihre Haut und Kleidung auf. Diese Stoffe helfen, Zecken fernzuhalten.
   
   
3. Bleiben Sie auf Wegen und meiden Sie hohes Gras : Bleiben Sie beim Wandern so weit wie möglich auf Wegen und meiden Sie Bereiche mit hohem Gras und Gestrüpp. Dadurch verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit Zecken in Kontakt kommen.
   
   
4. Überprüfen Sie sich und andere regelmäßig auf Zecken : Führen Sie nach einer Aktivität im Freien immer eine gründliche Zeckenkontrolle durch. Schauen Sie genau zwischen Ihren Haaren, hinter Ihren Ohren, in den Kniekehlen und an anderen warmen, feuchten Stellen, an denen sich Zecken gerne aufhalten.
   
   
5. Duschen nach Outdoor-Aktivitäten : Das Duschen innerhalb von zwei Stunden nach Outdoor-Aktivitäten kann helfen, Zecken zu entfernen, die noch nicht zugebissen haben. Reiben Sie Ihre Haut mit einem Waschlappen gründlich ab und achten Sie dabei besonders auf schwer sichtbare Bereiche.

Was tun bei einem Zeckenstich?

Wenn Sie dennoch von einer Zecke gebissen werden, gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Entfernen Sie die Zecke so schnell wie möglich : Verwenden Sie eine spitze Pinzette oder einen speziellen Zeckenentferner. Fassen Sie die Zecke so nah wie möglich an der Haut und ziehen Sie sie langsam und gerade heraus. Vermeiden Sie es, die Zecke zu verdrehen oder zu quetschen, da sonst Teile der Zecke in der Haut verbleiben können.
   
   
2. Desinfizieren Sie die Bissstelle : Nach dem Entfernen der Zecke desinfizieren Sie die Bissstelle mit Alkohol oder Jod, um eine Infektion zu verhindern.
   
   
3. Notieren Sie das Datum des Bisses : Es ist wichtig, das Datum des Bisses und die Stelle an Ihrem Körper zu notieren. Dies kann für den Arzt hilfreich sein, wenn später Symptome auftreten.
   
   
4. Behalten Sie die Bissstelle im Auge : Achten Sie in den kommenden Wochen genau auf die Bissstelle. Wenn bei Ihnen ein roter Ring oder andere Symptome wie Fieber, Müdigkeit oder Gelenkschmerzen auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Umreißen Sie die Bissstelle mit einem Stift, damit Sie verfolgen können, ob die Stelle größer wird.

Die Natur bietet endlose Möglichkeiten für Entspannung und Abenteuer, aber es ist wichtig, sich der Risiken von Zecken bewusst zu sein. Befolgen Sie die oben genannten Tipps, um sich und Ihre Familie zu schützen und den Sommer sorgenfrei zu genießen. Besuchen Sie das RIVM Weitere Informationen zu den Gefahren von Zecken und vorbeugenden Maßnahmen finden Sie hier.

Passen Sie auf sich auf und genießen Sie einen sicheren und gesunden Sommer draußen!

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