Winter Wellness - 12 kleine belevingsmomenten voor een bewust 2026

Een momentje van rust in donkere dagen, om deze winter echt te beleven. Nog even en het jaar is weer voorbij. Zodra december zich aandient, lijken de dagen sneller te gaan dan ooit. Er zijn lijstjes, afspraken, lichtjes in de straten, etentjes die elkaar opvolgen: de ene week een borrel, de volgende alweer een planning voor het nieuwe jaar. De dagen vullen zich vanzelf, zonder dat we er echt bij stilstaan, en voor je het weet is het weer januari. En juist dan vergeten we vaak stil te staan bij de winter zelf. Bij dat stille seizoen dat ons eigenlijk uitnodigt om even op adem te komen. Terwijl de natuur langzaam tot rust komt, blijven wij vaak in de hoogste versnelling. De winter is bedoeld als adempauze een seizoen dat zachter en rustiger mag zijn.

Het verlangen naar stilte

Misschien herken je het onderweg naar huis, als de lucht al donker is en je adem in de lucht zichtbaar wordt. De stad om je heen lijkt gewoon door te gaan, maar iets in jou verlangt naar rust… en dat is niet zo gek. Dat verlangen is heel natuurlijk. Ons lichaam voelt wat de wereld om ons heen ook laat zien: alles mag even stiller, langzamer, eenvoudiger.

Luister naar het ritme van de seizoenen

Ook al leven we tussen gebouwen en schermen, diep van binnen weten we dat elk seizoen zijn eigen tempo heeft. De winter is er om te vertragen, te herstellen en nieuwe energie op te doen. Zoals de natuur zich even terugtrekt om op adem te komen, mogen ook wij deze tijd gebruiken om te vertragen en de stilte te waarderen. Het is een seizoen dat ruimte geeft om opnieuw te voelen wat belangrijk is, iets wat we in de drukte van alledag zo snel vergeten.

Wat als je dit jaar de winter niet voorbij laat vliegen, maar echt meebeleeft? Met de Winter Wellness Guide, waarin je twaalf kleine belevingsmomenten vindt die je helpen om rust te vinden, op te laden en met aandacht richting te geven aan het nieuwe jaar. Een winter die je bewust beleeft, op een manier die bij jou past en je helpt om 2026 met meer energie te beginnen.

Waarom de winter het perfecte seizoen is om te vertragen

De winter nodigt ons uit om het wat rustiger aan te doen. De natuur vertraagt, de dagen worden korter en ergens diep van binnen voelen we dat het goed is om even op adem te komen. Je kent het wel, dat moment waarop je ’s ochtends nog even onder de dekens blijft liggen omdat het buiten donker en stil is, of dat je ineens merkt dat je vaker gewoon thuis wilt zijn.

Ons natuurlijke ritme kwijtgeraakt

Maar in de moderne wereld zijn we ons natuurlijke ritme een beetje kwijtgeraakt. We leven op vaste tijden, in een tempo dat het hele jaar doorgaat, van deadline naar afspraak, van scherm naar scherm.

Zeker als je in de stad woont en je even niet oplet, merk je het nauwelijks. De lichten blijven branden, het verkeer raast door, de agenda vult zich alsof de seizoenen er niet meer toe doen. Toch voel je het soms, aan het einde van een lange dag of onderweg naar huis. Je merkt hoe donker het al is, hoe moe je eigenlijk bent en hoe fijn het zou zijn om even niets te hoeven.

Rust vinden in het dagelijks leven

Vaak vinden we rust pas terug op vakantie of in een weekend weg, wanneer we eindelijk de tijd nemen om uit te ademen. Maar wat als we de winter zelf zouden gebruiken om bewuster te leven? Om niet te wachten tot die ene week aan zee of dat huisje in de bergen, maar hier, midden in ons dagelijks leven, kleine momenten van herstel te vinden.

De Winter Wellness Guide helpt je om daar beter naar te luisteren. Niet door alles om te gooien, maar door kleine momenten te kiezen die passen bij het ritme van het seizoen. Momenten die je helpen de winter met meer aandacht en zachtheid te beleven.

Een kop thee zonder telefoon. Een korte wandeling in de koude winterlucht. Een avond waarop je even geen afspraken maakt. Kleine momenten die helpen om de winter niet alleen door te komen, maar ook echt te ervaren en het seizoen te gebruiken voor een nieuwe start van 2026.

Een winterreis van 12 weken

De Winter Wellness Guide van Glimmery Moments is een rustig vormgegeven journal die je meeneemt op een 12-weekse reis door de winter. Elke week nodigt het je uit om een stapje terug te doen, stil te staan bij wat er echt toe doet en ruimte te maken voor jezelf. Niet om meer te doen, maar juist om minder te hoeven.

Het is geen to-do-lijst of productiviteitsplanner, maar een zachte gids vol schrijfoefeningen en kleine belevingsopdrachten die je helpen om helderheid te vinden, even uit je hoofd te komen en te voelen wat je echt nodig hebt.

Of je nu midden in de stad woont of juist graag de stilte opzoekt, deze wintergids helpt je om de rust van de winter op jouw manier te ervaren. Soms door even te schrijven, soms door te kijken wat erbuiten verandert.

Twaalf weken lang volg je het natuurlijke ritme van het seizoen, langzaam, aandachtig en op jouw tempo.

Samen deze winter beleven

Van Glimmery Moments mag Happlify we twee exemplaren van de Winter Wellness Guide t.w.v. €36,98 weggeven. Zo kun je samen met een vriendin, partner of collega de winter bewust beleven. Wie meedoet aan de winactie, ontvangt bovendien twaalf weken lang een klein wintermoment in de mail.

Een klein moment dat je eraan herinnert om even stil te staan, diep adem te halen en te genieten van het seizoen. Mini-rituelen die helpen om stap voor stap te vertragen en een bewustere start van 2026 te maken.

Doe mee en win 1 van de 2 Winter Wellness Guide's

Wil je deze winter bewuster beleven en meedoen aan de winactie? Vul het formulier hieronder in en wie weet ontvang je binnenkort 1 van de 2 Winter Wellness Guides thuisgestuurd. Gun jezelf twaalf winterweken vol rust, aandacht en kleine geluksmomenten voor een bewustere start van het nieuwe jaar.

Winactie voorwaarden

• deze winactie loopt t/m 29 december 2025
• iedereen mag meedoen aan de winactie
• hoe werkt het? Vul het formulier in, krijg de Happlify en Glimmery Moments nieuwsbrief en je maakt kans op het prijzenpakket
• door mee te doen begrijp je en ga je ermee akkoord dat je de nieuwsbrieven van Happlify en Glimmery Moments ontvangt. Je belooft daarom bij deze geen spam melding te maken, want je kan van elke nieuwsbrief uitschrijven wanneer je dat wilt.
• 🚨 LET OP: Spam-melders komen op de zwarte lijst en worden dan voortaan uitgesloten van alle Happlify winacties
• na de einddatum loten we de winnaar en maken we deze bekend. Houd hiervoor Instagram in de gaten
• met de winnaar zelf wordt persoonlijk ook contact opgenomen
• de winnaar heeft dan 24 uur om haar of zijn prijs te claimen
• de prijs bestaat uit bovengenoemd product en is niet inwisselbaar voor iets anders of geld
• reacties zijn openbaar en door iedereen te lezen en in te zien
• deze promotie wordt niet gesponsord, onderschreven, georganiseerd of geassocieerd met Meta, Instagram en/of andere sociale media welke zijn gebruikt bij deze winactie