Yule en het 13 Intenties Ritueel

De langste nacht van het jaar, terwijl buiten de duisternis zijn hoogtepunt bereikt, markeert de winterzonnewende ook het moment waarop het licht langzaam terugkeert. Een mooier moment om stil te staan bij je wensen voor het nieuwe jaar bestaat eigenlijk niet en daar is dit ritueel perfect voor.

Rond deze tijd van het jaar is er: het 13 Intenties Ritueel. Een prachtige traditie die je vanavond nog kunt beginnen. Je hebt geen ingewikkelde materialen nodig en er is geen spirituele ervaring vereist. Het is wel echt een heel leuke, misschien nieuwe, traditie voor jou. Het enige wat je nodig hebt is een pen, papier en een kaars. Klinkt goed toch? Lees verder.

💡 Tip: Beginnen op 21 december is leuk, maar het kan ook later. Tel dan gewoon het aantal briefjes teug. Begin je bijvoorbeeld op Kerstavond, dan heb je 10 briefjes nodig.

Wat is Yule eigenlijk?

Yule is een oud winterfeest dat zijn oorsprong vindt bij de Germaanse en Noorse volkeren. Het viert de terugkeer van het licht na de donkerste dagen van het jaar. Waar wij nu kerst vieren, stonden onze voorouders stil bij de wedergeboorte van de zon.

De traditie begint met Moedernacht (of Mōdraniht in het Oud engels), de avond vóór of op de winterzonnewende. Deze nacht eerde men vrouwelijke voorouders en godinnen die over families waakten. Een moment van bezinning, dankbaarheid en nieuwe intenties.

Van Yule hebben we trouwens heel wat tradities overgehouden die we nu associëren met kerst: de kerstboom, het branden van kaarsen, samen eten en cadeaus geven. De essentie blijft hetzelfde: we komen samen in het donkerste deel van het jaar en vieren dat het licht terugkomt.

Het 13 Intenties Ritueel: waar komt het vandaan?

Dit ritueel combineert Yule-tradities met de Duitse Rauhnächte, oftewel de 'rooknachten'. Dat is de periode tussen kerst en driekoningen, wanneer volgens oud volksgeloof de sluier tussen werelden op zijn dunst is. Een tijd voor reflectie en het stellen van intenties.

Het getal 13 staat voor de twaalf maanden van het komende jaar, plus één extra wens die jij zelf mag koesteren en waarmaken. Het idee is simpel: je schrijft 13 wensen op, verbrandt er 12 (één elke avond) en houdt er zo eentje over. Die laatste is dé intentie voor jouw gloednieuwe jaar.

Zo doe je het 13 Intenties Ritueel

Wat heb je nodig?

• 13 losse papiertjes
• Een pen
• Een kaars
• Een vuurvast schaaltje of kom
• Een potje, zakje of bakje om je briefjes in te bewaren

Stap 1: Creëer een rustig moment

Vanavond, op de langste nacht van het jaar, neem je even tijd voor jezelf. Dat hoeft geen uren te duren. Dim het licht, steek een kaars aan, zet eventueel rustige muziek op. Telefoon weg.

Stap 2: Schrijf je 13 intenties op

Denk na over wat je wilt in het nieuwe jaar. Wat wil je bereiken, voelen, ervaren of loslaten? Schrijf elke wens of intentie op een apart papiertje. Dit kunnen grote dromen zijn, maar ook kleine. Een carrièreswitch én meer boeken lezen, het kan allemaal.

💡 Tip: Formuleer je intenties positief en persoonlijk. Dus niet "ik wil niet meer zo gestrest zijn" maar "ik gun mezelf rust en ruimte".

Stap 3: Vouw de briefjes dicht

Vouw elk papiertje zo dat je niet kunt zien wat erop staat. Doe ze allemaal in je potje of bakje en schud ze door elkaar.

Stap 4: Verbrand elke avond één wens

Vanaf vanavond (21 december) tot en met 1 januari pak je elke avond blind één briefje. Kijk er niet naar. Steek je kaars aan, houd het papiertje in de vlam en laat het verbranden in je vuurvaste schaaltje. Verscheuren mag ook, als je maar niet kijkt naar wat erop staat.

Dit is het moment van loslaten. Je geeft die wens uit handen, aan het universum, het lot, of gewoon aan het onbekende. Vertrouw erop dat wat moet komen, komt.

Stap 5: Ontdek je dertiende intentie

Op 1 januari blijft er één briefje over. Déze mag je openmaken. Dit is de intentie waar jíj verantwoordelijk voor bent. Geen kosmische magie, maar eigen inzet. Bewaar dit briefje ergens waar je het af en toe ziet, als herinnering aan wat je dit jaar wilt waarmaken.

Waarom dit ritueel zo fijn werkt

In tegenstelling tot die lange lijsten met goede voornemens (die meestal eind januari al vergeten zijn), gaat dit ritueel over loslaten én focussen. Je geeft het grootste deel van je wensen uit handen en houdt er eentje over om echt aan te werken.

Het dwingt je ook om elke avond even stil te staan. Een klein momentje voor jezelf in de drukte van de feestdagen. Twaalf nachten lang, een minuut of vijf. Dat is te doen, toch?

Begin vanavond nog

Het mooie is: je hebt geen perfecte setting nodig. Geen altaar, geen speciale kristallen, geen ervaring met rituelen. Een rustig momentje na het avondeten, een kaars en wat papiertjes zijn genoeg.

De winterzonnewende markeert het kantelpunt van donker naar licht. Wat past daar beter bij dan stilstaan bij wat je wilt loslaten en waar je naartoe wilt groeien?

Pak die pen. Schrijf je 13 wensen op. En laat de komende twaalf nachten de magie zijn werk doen.